Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα κοιλιακοί. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα κοιλιακοί. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
, , , ,

Πέντε τροφές για επίπεδη κοιλιά

Δευτέρα 28 Νοεμβρίου 2011 0 σχόλια



Εκτός από τη φυσική δραστηριότητα, ρόλο κλειδί στην προσπάθεια πολλών για την επίτευξη μιας πιο επίπεδης κοιλιάς διαδραματίζει και η διατροφή. Σύμφωνα με τελευταίες μελέτες, πολλές τροφές λειτουργούν ως σύμμαχοι στην προσπάθεια απώλειας λίπους από την περιοχή της κοιλιάς. 

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε μια κατηγορία πολύ ισχυρών αντιοξειδωτικών, τις κατεχίνες. Οι συγκεκριμένες ουσίες βοηθούν τον οργανισμό στην καύση του λίπους. Με την κατανάλωση τριών φλιτζανιών πράσινου τσαγιού την ημέρα μπορείτε να «κερδίσετε» την απώλεια ενός κιλού σωματικού βάρους. Μία πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε πως η κατανάλωση της συγκεκριμένης ποσότητας μπορεί να “αυξήσει” το μεταβολισμό καίγοντας 30 θερμίδες περισσότερες σε καθημερινή βάση.

Αβοκάντο
Read the full story

 

, , ,

Κοιλιοπολαστική

Δευτέρα 3 Ιανουαρίου 2011 0 σχόλια

κοιλιοπλαστική, εύρος εκτομήςκοιλιοπλαστική,αφαίρεση λίπους

Φωτογραφικό Άλμπουμ: Κοιλιοπλαστική

Η κοιλιοπλαστική είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για την αισθητική και λειτουργική αποκατάσταση της κατώτερης κοιλίας, καθώς και για τη σμίκρυνση της περιφέρειας της μέσης. Ενδείκνυται σε άντρες και γυναίκες που η χαλάρωση του δέρματος της περιοχής δεν επιτρέπει την απλή λιποαναρρόφηση, σε διάσταση των ορθών κοιλιακών μυών και κοιλιοκήλη, και σε ασθενείς μετά από μαζική απώλεια βάρους. Πολλές φορές και ανάλογα με το πρόβλημα της ασθενούς μπορεί να συνδυαστεί με lifting μηρών, λιποαναρρόφηση ή με κάποια επέμβαση στους μαστούς, σμίκρυνση ή αύξηση.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Read the full story

 

, , ,

Τρεις μύθοι και μια αλήθεια για τους κοιλιακούς

Τρίτη 23 Νοεμβρίου 2010 0 σχόλια

Όσες ώρες και να σπαταλάτε στο γυμναστήριο προσπαθώντας να αποκτήσετε γραμμωμένους κοιλιακούς, δεν είναι αρκετές αν δεν κάνετε σωστή διατροφή.

Τρεις μύθοι για τους κοιλιακούς:

Μύθος:Οι ασκήσεις των κοιλιακών «καίνε» το λίπος της κοιλιάς
 Read the full story

 

, , , ,

Κοιλιοπλαστική

Πέμπτη 26 Αυγούστου 2010 0 σχόλια

Η κοιλιοπλαστική είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για την αισθητική και λειτουργική αποκατάσταση της κατώτερης κοιλίας, καθώς και για τη σμίκρυνση της περιφέρειας της μέσης. Ενδείκνυται σε άντρες και γυναίκες που η χαλάρωση του δέρματος της περιοχής δεν επιτρέπει την απλή λιποαναρρόφηση, σε διάσταση των ορθών κοιλιακών μυών και κοιλιοκήλη, και σε ασθενείς μετά από μαζική απώλεια βάρους. Πολλές φορές και ανάλογα με το πρόβλημα της ασθενούς μπορεί να συνδυαστεί με lifting μηρών, λιποαναρρόφηση ή με κάποια επέμβαση στους μαστούς, σμίκρυνση ή αύξηση.


ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Read the full story