Αντιμετωπίστε την κατακράτηση τρώγοντας
Τετάρτη 27 Ιουλίου 2011
Leave a Comment
Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε κάλιο
Είναι γνωστό πως το κάλιο βοηθάει στην απομάκρυνση του νατρίου και του επιπλέον νερού από το σώμα.
Γι' αυτό βάλε στο τραπέζι σου φρούτα και λαχανικά όπως μπανάνες, πατάτες και χυμούς φρούτων χωρίς ζάχαρη που θα βρες στο εμπόριο και που αναγράφουν στην συσκευασία τους πως είναι εμπλουτισμένα με κάλιο.
Πηγή: livit
0 σχόλια »
Leave your response!