,

Αντιμετωπίστε την κατακράτηση τρώγοντας

Τετάρτη, 27 Ιουλίου 2011 Leave a Comment


Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε κάλιο

Είναι γνωστό πως το κάλιο βοηθάει στην απομάκρυνση του νατρίου και του επιπλέον νερού από το σώμα.

Γι' αυτό βάλε στο τραπέζι σου φρούτα και λαχανικά όπως μπανάνες, πατάτες και χυμούς φρούτων χωρίς ζάχαρη που θα βρες στο εμπόριο και που αναγράφουν στην συσκευασία τους πως είναι εμπλουτισμένα με κάλιο.

Πηγή: livit

0 σχόλια »

Leave your response!