, ,

Ήλιος ζωογόνος αλλά και επικίνδυνος

Παρασκευή, 29 Απριλίου 2011 Leave a Comment


Βρισκόμαστε σίγουρα σε μια νέα εποχή τελείως διαφορετική στην αντιμετώπιση- απόκτηση του υγιεινού μαυρίσματος.
Γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της έκθεσης μας στον ήλιο (φώτογηρανση, καρκίνος του δέρματος, αλλοιώσεις των κυττάρων, αφιλτράριστη έφοδος των υπεριωδών ακτινών λόγω τρύπας του όζοντος). Ας μην λησμονούμε λοιπόν και τις άμεσες συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας τις οποίες πρέπει να γνωρίζουμε και να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε.

Α. Εγκαύματα

Τα εγκαύματα είναι βλάβες των ιστών που προκαλούνται από θερμότητα η οποία δρα κυρίως με την πήξη των πρωτεϊνών του πρωτοπλάσματος και καταστρέφει τα κύτταρα.
Διακρίνονται ανάλογα των συμπτωμάτων τους σε:
Α΄ βαθμού που είναι ερύθημα προσβεβλημένου ιστού όπου το δέρμα ασπρίζει με την πίεση και γίνεται ευαίσθητο.
Β΄ Βαθμού όπου το δέρμα είναι ερυθρό με φυσαλίδες και πολύ ευαίσθητο. Και τέλος
Γ΄βαθμου όπου το δέρμα είναι σκληρό και ξηρό χωρίς να είναι ευαίσθητο.
Οι ηλιακές ακτίνες προκαλούν εγκαύματα τόσο το καλοκαίρι, όσο και τον χειμώνα (όπου η υπεριώδης ακτινοβολία είναι εντονότερη από την αντανάκλαση του ηλίου στο χιόνι). Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και ειδικά τις επικίνδυνες ώρες
μεταξύ 10:00 π.μ. και 16:00 και χωρίς αντηλιακή προστασία προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
Το ηλιακό έγκαυμα που αναπτύσσεται προκαλεί έντονη ερυθρότητα στο δέρμα, μικρές φυσαλίδες, πόνο και οίδημα.

Αντιμετώπιση ηλιακού εγκαύματος:

Στόχοι:

  1. Να σταματήσουμε την διαδικασία του εγκαύματος και να ανακουφίσουμε τον πάσχοντα μεταφέροντας τον σε σκιερό μέρος.
  2. Να φροντίσουμε τα τραύματα του.
  3. Να μειώσουμε στο ελάχιστο τον κίνδυνο επιμόλυνσης.
  4. Να κανονίσουμε αν χρειασθεί την μεταφορά του στο νοσοκομείο.

Αντιμετώπιση ελαφρών εγκαυμάτων:

  • Ξεπλένουμε το τραύμα με κρύο νερό για 10 λεπτά περίπου ώστε να σταματήσουμε το κάψιμο και να ανακουφίσουμε τον πόνο.
  • Αφαιρούμε κοσμήματα, ρολόγια η σφιχτά ρούχα από την τραυματισμένη περιοχή.
  • Καλύπτουμε την περιοχή με αποστειρωμένο επίδεσμο η σεντόνι.
  • Στην συνέχεια τοποθετούμε μια ενυδατική κρέμα η κρέμα με 1% υδροκορτιζονη. Οι κρέμες με υδροκόρτιζονη μπορούν να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο και να επιταχύνουν την διαδικασία της η ίασης.
  • Για την ανακούφιση από τον πόνο μπορεί κανείς ακόμη να πάρει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα όπως ασπιρίνη και ιμπουπροφένη σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
  • Εάν υπάρχουν φουσκάλες στο δέρμα αυτές δεν πρέπει να σπάνε διότι η ρήξη αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
  • Μετά από μερικές μέρες η διαδικασία της αποθεραπείας περιλαμβάνει την αποβολή του επιφανειακού στρώματος της επιδερμίδας στο σημείο της βλάβης.

Β. Ηλίαση

Η ηλίαση είναι μια παθολογική κατάσταση που προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση του κεφαλιού στις ηλιακές ακτίνες χωρίς κάλυμμα.
Συμβαίνει σε κουρασμένο άτομα και εκδηλώνεται με έντονο πονοκέφαλο, εμετό, δυσκαμψία του αυχένα και μπορεί να συνοδεύεται από παραισθήσεις, παραλήρημα, σπασμούς και καμιά φορά υψηλό πυρετό. Σταθερά επηρεάζεται και το καρδιοκυκλοφορικό σύστημα με διάχυτη υπεραιμία των οργάνων και τάση για σοκ.
Ηλίαση παθαίνουν κυρίως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι. Εμφανίζεται όταν η ηλιακή ακτινοβολία είναι έντονη και άμεση και οφείλεται στην ευαισθησία που έχει ο ανθρώπινος εγκέφαλος στην θερμότητα. Ένας αδύνατος οργανισμός, ιδίως των αλκοολικών παθαίνει εύκολα ηλίαση κατά την διάρκεια μιας πολύ Θέρμης καλοκαιρινής ημέρας. Η ζεστή ατμόσφαιρα και η καυστικότητα του ηλίου, επηρεάζουν απότομα τον εγκέφαλο, το κυκλοφορικό και την αναπνοή μέσω του νωτιαίου μυελού.

Συμπτώματα ηλίασης:

  • Κόκκινο και ζεστό πρόσωπο.
  • Γρήγορος και δυνατός παλμός.
  • Πόνος στο κεφάλι, αδυναμία, ζαλάδα, ίλιγγος.
  • Έξαψη, εμετός.
  • Σε βαριές περιπτώσεις εμφανίζονται σπασμοί και απώλεια συνείδησης.

Αντιμετώπιση:

Όταν κάποιος πάθει ηλίαση πρέπει:
  • Να του ανασηκώσουμε ελαφρά το κεφάλι.
  • Να του δροσίσουμε το κεφάλι και τον αυχένα με νερό.
  • Να του δώσουμε να πιει κρύα ποτά (όχι οινοπνευματώδη) η χυμούς φρούτων μέχρι το σώμα να επανέλθει στην φυσιολογική του κατάσταση.

Γ. Θερμοπληξία:

Η θερμοπληξία είναι μια λειτουργική διαταραχή του ανθρωπίνου οργανισμού, που εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ υψηλή και η σχετική υγρασία της, ατμόσφαιρας είναι πάνω από 70%, γεγονός που δυσκολεύει και εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή θερμότητας από το σώμα.

Συμπτώματα θερμοπληξίας:

  • Πυρετός, εμετός, διάρροια.
  • Διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος.
  • Απουσία εφίδρωσης.
  • Απώλεια αισθήσεων.
  • Κάποιες φορές μπορεί να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου.
  • Σε ακραίες περιπτώσεις, κωματώδης κατάσταση και θάνατος.
Μέτρα για την πρόληψη της θερμοπληξίας:
  • Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο.
  • Προτιμούμε σκιερά και δροσερά μέρη, ντυνόμαστε ελαφρά με άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
  • Αποφεύγουμε χώρους με συνωστισμό.
  • Κάνουμε χλιαρά ντους, πίνουμε πολλά υγρά.
  • Καλό θα είναι να έχουμε πάντα μαζί μας ιαματικό νερό σε μορφή σπρέι και να ψεκάζουμε συχνά τα σημεία του σώματος μας που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο.
  • Σε έντονη εφίδρωση φροντίζουμε για την λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό.
  • Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά, καταναλώνουμε μικρά, ελαφρά γεύματα, χωρίς λιπαρά, αλλά με πολλά φρούτα και λαχανικά.
  • Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία σε ζεστούς χώρους με άπνοια και μεγάλη υγρασία.
  • Δεν περνάμε και δεν τρέχουμε πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο, αποφεύγουμε τις μεγάλες διαδρομές με τα μέσα συγκοινωνίας.
  • Τέλος ζητάμε την συμβουλή του γιατρού μας για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας.
Οι πιο ευπαθής ομάδες σε υψηλές θερμοκρασίες είναι τα νεογνά και τα βρέφη, οι ηλικιωμένοι και οι πάσχοντες από χρόνια νοσήματα. Ειδικά όσοι πάσχουν από χρόνια αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κ.λπ. νοσήματα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα συνεχίσουν την αγωγή και σε ποια δοσολογία, διότι μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.

Αντιμετώπιση ατόμου που εμφανίζει συμπτώματα θερμοπληξίας:

  • Μεταφέρουμε τον θερμόπληκτο σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό.
  • Του αφαιρούμε τα ρούχα.
  • Του βρέχουμε το πρόσωπο, το Λαιμό, το στήθος με κρύο νερό.
  • Τοποθετούμε ψυχρά επιθέματα στο πρόσωπο και στο κεφάλι του.
  • Κάνουμε εντριβές στα άκρα του με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
  • Αν μπορεί να πιει, του δίνουμε πολλά υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού.
  • Καλούμε το ΕΚΑΒ για την μεταφορά του σε νοσοκομείο.
  • πηγή: advancehealth.gr

διαβάστε περισσότερα: 

Έγκαυμα

Έκθεση στον ήλιο και δερματικές βλάβες

                                                         

0 σχόλια »

Leave your response!