Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μυστικά ομορφιάς. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μυστικά ομορφιάς. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
, ,
Πέμπτη 7 Μαρτίου 2013 0 σχόλια


αισθητικός πλαστικός χειρουργός

Αποκτήστε ένα σφριγηλό και ξεκούραστο πρόσωπο


Ακολουθείστε τις παρακάτω εύκολες και πολύ χρήσιμες συμβουλές και μέσα σε λίγα λεπτά το πρόσωπό σας θα δείχνει σφριγηλό και ξεκούραστο!

Κρύο νερό: Βρέξτε το πρόσωπό σας με κρύο νερό πάνω ή πάρετε ένα παγάκι και τρίψτε το πάνω από το πρόσωπό σας για λίγα δευτερόλεπτα.

Θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα συσφίξει τους ανοιχτούς πόρους του δέρματος, δίνοντας, έστω προσωρινά, λάμψη στο πρόσωπο.

Αν δεν αντέχετε το πολύ κρύο, μπορείτε να τρίψετε μια φέτα πορτοκάλι στο πρόσωπό σας και το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο τονωτικό και αναζωογονητικό.

Στο ψυγείο: Διατηρείστε την κρέμα ματιών, την τονωτική λοσιόν και την ενυδατική κρέμα στο ψυγείο. Η εφαρμογή κρύων προϊόντων ζωντανεύει τον τόνο του δέρματος.

Θυμηθείτε να κάνετε απολέπιση: Η επιδερμίδα σας φαίνεται θαμπή όταν τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος.

Ενυδατώστε το δέρμα για να φαίνεται πιο σφριγηλό, λείο και λαμπερό πριν από κάθε έξοδο.

Για επιπλέον λάμψη και ζωντάνια στο δέρμα ανακατέψτε τη βάση με μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας ή ορού. Αυτό το εύκολο τέχνασμα κάνει θαύματα!

Πηγή:healthpress.gr

Read the full story

, ,

Αντιμετωπίστε τη γήρανση όσο είναι νωρίς

Κυριακή 10 Ιουλίου 2011 0 σχόλια


Διατηρήστε τον εαυτό σας σε καλή ψυχοσωματική κατάσταση

Καθυστερήστε τη γήρανση διατηρώντας τον οργανισμό σας σε καλή ψυχοσωματική κατάσταση ακολουθώντας πιστά τις παρακάτω οδηγίες:

Διατηρείτε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση
Ως γνωστόν τα πάντα ξεκινούν από τον εγκέφαλο. Διατηρώντας τον λοιπόν δραστήριο με ενδιαφέροντα ερεθίσματα (διάβασμα, ταξίδια, επικοινωνία) βοηθάτε στην καθυστέρηση του γήρατος.

Πάρτε αντιγηραντικά φάρμακα
Αυτά βοηθούν στην καθυστέρηση της γήρανσης όπως για παράδειγμα η χορήγηση ορμονών που εμπλέκονται στους μηχανισμούς γήρανσης. Τα οιστρογόνα για παράδειγμα χορηγούνται μετά την εμμηνόπαυση για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης προστατεύοντας συγχρόνως και το καρδιαγγειακό σύστημα αλλά και για τη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης, για την ξηρότητα του κόλπου και την καλύτερη κατάσταση του δέρματος κ.ά.

Read the full story

, ,

Τεχνολογία και Ομορφιά

Σάββατο 21 Μαΐου 2011 0 σχόλια


Kαινοτομίες της τεχνολογικής προόδου και των επιστημών αγωνίζονται να προλάβουν ή και να σταματήσουν τα αποτελέσματα του χρόνου που αυτός επιφέρει στην ανθρώπινη υπόσταση, με το πέρασμά του. Αποτελέσματα που γίνονται ορατά εκ πρώτης όψεως, στο παρουσιαστικό όλων μας. Εμφανείς αλλαγές που λαμβάνουν χώρα και μαρτυρούν την ηλικία μας, αλλαγές που αφορούν τη σύσταση, την ποιότητα, την υφή και την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών μας.

Παράλληλα, ιδίως τούτην την εποχή, η παραμελημένη διατροφή και οι έντονες καιρικές συνθήκες του χειμώνα συνεισφέρουν δραστικά στα παραπάνω αφού είναι κάποιοι από τους παράγοντες που αυξάνουν τη δημιουργία ελευθέρων ριζών στον οργανισμό μας. Οι ρίζες αυτές καταστρέφουν τα υγιή κύτταρα του σώματός μας, προκαλώντας δερματικές παθήσεις, πρόωρη γήρανση και άλλα νοσήματα φθοράς. Βέβαια, ο οργανισμός διαθέτει αντιοξειδωτικούς μηχανισμούς άμυνας απέναντι στις ελεύθερες ρίζες, που όμως οι άμυνες αυτές δεν αρκούν ή και εξαντλούνται ιδίως σε περιόδους υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και της κατάχρησης στη διατροφή και -πιθανότατα- στο αλκοόλ. Κατά συνέπεια, είναι αναγκαία η ενίσχυσή τους με…τι άλλο παρά ότι καταναλώνουμε και ουσιαστικά κάνουμε ένα με τον εαυτό μας!

Δέρμα
Read the full story

, , ,

Εφηβεία...

Τετάρτη 11 Μαΐου 2011 0 σχόλια


Σε αυτή την ηλικία η καλή υγεία βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή, στην άσκηση, στην καθημερινή χρήση αντηλιακού και φυσικά στην αποφυγή του καπνίσματος.
            
Οι έφηβοι ταλαιπωρούνται κυρίως από προβλήματα δέρματος, όπως η ακμή, κάτι που τις περισσότερες φορές επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία τους.

Φυσικά, υπάρχουν πολλές θεραπευτικές αγωγές διαθέσιμες, αρκεί να γίνεται έγκαιρη αντιμετώπιση.
Η επιδερμίδα στην εφηβεία ανανεώνεται φυσικά, ενώ τα καλλυντικά προϊόντα στοχεύουν στην αντιμετώπιση κάποιων μικρο-ατελειών αλλά και στην πρόληψη.
Tips
Read the full story

, , ,

Οι ορμόνες του εγκεφάλου φτιάχνουν τη διάθεσή μας

Παρασκευή 6 Μαΐου 2011 0 σχόλια


Η άσκηση βοηθάει όχι μόνο στην καλή φυσική δραστηριότητα, αλλά και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης όπως  υποστηρίζουν Έλληνες επιστήμονες από το Ινστιτούτο Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του Κέντρου Έρευνας, Τεχνολογίας και Ανάπτυξης Θεσσαλίας και το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Read the full story

, , ,

Τα μυστικά της αντιγήρανσης

Δευτέρα 4 Απριλίου 2011 0 σχόλια


Με την πάροδο του χρόνου η επιδερμίδα οδηγείται σε φυσιολογική βιολογική γήρανση (ενδογενής γήρανση). Η σταδιακή επιβράδυνση της διαδικασίας ανανέωσης των κυττάρων και η μείωση παραγωγής ελαστίνης και κολλαγόνου από τους ινοβλάστες έχουν ως αποτέλεσμα την απώλεια της σφριγηλότητας και της ελαστικότητάς της. Έτσι, η επιδερμίδα αρχίζει να χάνει τη λάμψη της, οι πρώτες λεπτές γραμμές κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο και σχηματίζονται μικρές ρυτίδες.
Ο χρόνος δεν είναι η μόνη αιτία «φθοράς» της επιδερμίδας. Σχετικές μελέτες αποδεικνύουν ότι το 75% των πρώτων σημαδιών γήρανσης οφείλεται σε άλλους παράγοντες, όπως η ηλιακή ακτινοβολία, η ρύπανση της ατμόσφαιρας, το κάπνισμα και η εμμηνόπαυση (εξωγενής γήρανση). Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε σταδιακή εκφύλιση του κολλαγόνου, με αποτέλεσμα την ατροφία του δέρματος.
Read the full story

, , ,

Παντού υπάρχει ένας μύθος,

Τετάρτη 2 Μαρτίου 2011 0 σχόλια


Μύθος νούμερο ένα: Η άσκηση με βάρη «φουσκώνει» τους μυς των γυναικών. Τίποτα δεν είναι πιο ανακριβές, αφού μια μέση γυναίκα με τη μυϊκή ενδυνάμωση που θα κάνει με βάρη δεν υπάρχει περίπτωση να «φουσκώσει». Μόνο αν ακολουθεί προπόνηση πρωταθλητριών και παίρνει πρωτεΐνες μπορεί να έχει τέτοια αποτελέσματα. Αλλιώς, θα δείτε τόνωση, θα ενισχύσετε τον βασικό μεταβολισμό σας ενώ θα συμβάλλετε στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

2. Ο πονοκέφαλος προκαλείται από υψηλή πίεση
Κι όμως η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν υπέρταση, ακόμα και όσοι έχουν μεγάλο πρόβλημα, δεν υποφέρουν από κεφαλαλγίες ή ιλίγγους και αυτό γιατί η υψηλή πίεση δεν εμφανίζει συμπτώματα. Ο πόνος που εντοπίζεται στον αυχένα και λίγο πιο ψηλά θα μπορούσε να σχετίζεται με την υπέρταση, αλλά και πάλι σε σπάνιες περιπτώσεις.

3. Όταν τρώμε αργά το βράδυ, παχαίνουμε
Read the full story

, , ,

Χρησιμοποιείτε καθημερινά ενυδατική κρέμα


Τα χέρια, όπως και το πρόσωπο, είναι τα σημεία του σώματός μας που εκτίθενται περισσότερο στις περιβαλλοντικές και καιρικές συνθήκες. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητη η καθημερινή τους φροντίδα.

Φροντίστε να έχετε πάντα μέσα στην τσάντα σας μια ενυδατική κρέμα χεριών, που θα ικανοποιεί τις ανάγκες της επιδερμίδας σας και να είστε σίγουρη ότι θα σκασίματα και η «άγρια όψη» τους θα εξαφανιστούν!
Read the full story