Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα πρόληψη ρυτίδων. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα πρόληψη ρυτίδων. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
, ,

Η γήρανση του δέρματος

Πέμπτη 21 Φεβρουαρίου 2013 0 σχόλια


πλαστικός χειρουργός

Μέθοδοι πρόληψης και αποκατάστασης


Το δέρμα δεν αποτελεί απλώς ένα περίβλημα του σώματος, αλλά είναι ένα από τα βασικά όργανα του ανθρώπου και εκτελεί ποικίλες λειτουργίες.

Συγκεκριμένα, οι κύριες λειτουργίες του δέρματος είναι οι εξής: α) προστασία των υποκείμενων οργάνων, β) θερμορύθμιση, γ) προστασία από την αφυδάτωση, δ) προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, ε) παραγωγή βιταμίνης D, στ) φραγμός σε παθογόνους μικροοργανισμούς, ζ) αισθητήριο όργανο. Η γήρανση του δέρματος διακρίνεται στην ενδογενή και στην εξωγενή. Ενδογενής γήρανση ή χρονογήρανση ονομάζονται οι μεταβολές του δέρματος που οφείλονται στον παράγοντα χρόνο και είναι αναπόφευκτες.

Επιβαρυντικοί παράγοντες θεωρούνται νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, οι ενδοκρινικές διαταραχές ή μεταβολές, καθώς και οι μηχανικοί παράγοντες, όπως οι μιμικές κινήσεις. Η εξωγενής γήρανση οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία, στο κάπνισμα, στο άγχος, στην κακή διατροφή, στον ανεπαρκή ύπνο, στη ρύπανση του περιβάλλοντος, στις αλλαγές θερμοκρασίας και υψομέτρου, στον δυνατό αέρα και στη ραδιενέργεια. 

Το γηρασμένο δέρμα είναι τραχύ, θαμπό, λεπτό, αφυδατωμένο και μπορεί να παρουσιάζει ρυτίδες, χαλάρωση, καφέ κηλίδες, διεσταλμένα αγγεία, προκαρκινικές ή και καρκινικές βλάβες, καθώς και απώλεια μέρους των φυσιολογικών του λειτουργιών. Τα ανωτέρω είναι συνέπεια ποικίλων διαταραχών:

Τα νεκρά κύτταρα της επιφάνειας της επιδερμίδας δεν αποπίπτουν φυσιολογικά κάθε έξι εβδομάδες, αλλά παραμένουν έως και 12 εβδομάδες, και έτσι το δέρμα γίνεται τραχύ.

Επιβραδύνεται αφενός η διαίρεση και αφετέρου η ωρίμανση των κυττάρων της επιδερμίδας, που έχουν ως αποτέλεσμα τη λέπτυνσή της.

Μειώνονται τα κύτταρα Lagerhans, άρα και η ανοσολογική άμυνα του δέρματος απέναντι σε μικρόβια, ιούς κ.λπ.
Τα μελανοκύτταρα δυσλειτουργούν και παρουσιάζουν ανομοιόμορφη κατανομή, με συνέπεια να εμφανίζονται δυσχρωμίες και καφέ κηλίδες.

Παρατηρούνται κυτταρικές ατυπίες, με αποτέλεσμα την εμφάνιση προκαρκινικών ή και καρκινικών βλαβών.
Οι ινοβλάστες, που είναι τα λειτουργικά κύτταρα του χορίου (δηλαδή του βαθύτερου στρώματος του δέρματος), δυσλειτουργούν και αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της σύνθεσης γλυκοζο-αμινο-γλυκανών (GAG-S). Αυτό το γεγονός επιφέρει αφυδάτωση, ποιοτική έκπτωση και ποσοτική μείωση στην παραγωγή κολλαγόνου και, ως εκ τούτου, ρυτίδες. Παρόμοια διεργασία συντελείται με τις ελαστικές και δικτυωτές ίνες, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την ελαστικότητα και το σφρίγος του.

Τα αγγεία αλλού διαστέλλονται και παρουσιάζονται ευρυαγγείες, ενώ αλλού λιγοστεύουν και το δέρμα εμφανίζει ωχρή όψη.

Μειώνεται η υποδερμική ποσότητα του λίπους, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει τη στηρικτικότητά του και να εμφανίζει ελλείμματα.

Στα παραπάνω προστίθεται και το αποτέλεσμα της χαλάρωσης και της φθοράς του μυϊκού συστήματος.

Το δέρμα αρχίζει να χάνει την ικανότητα αποκατάστασης των φθορών περίπου στα 30, και όταν δεν λαμβάνονται μέτρα πρόληψης και αποκατάστασης των φθορών, τα χαρακτηριστικά της γήρανσης εμφανίζονται μετά τα 40.

Μέθοδοι πρόληψης και αποκατάστασης της γήρανσης

Στη σύγχρονη εποχή, τα κοινωνικά δεδομένα έχουν αλλάξει και κυριαρχεί το «φαίνεσθαι». Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αφθονούν οι υποσχέσεις για πρόληψη και αποκατάσταση των φθορών της γήρανσης του δέρματος. 

Οι ερευνητές, ύστερα από εντατικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες μελέτες, έχουν προσφέρει σημαντικά προϊόντα, μεθόδους, στρατηγικές και συνεχώς εξελισσόμενη τεχνολογία για την αντιμετώπιση της γήρανσης, σε κυτταρικό κυρίως επίπεδο.

Φωτοπροστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία

Πρέπει να γίνεται σε όλη τη διάρκεια του έτους με αποτελεσματικά προϊόντα, τόσο για την UVA, όσο και για την UVB, χρησιμοποιώντας φιλικές υφές προς τον καταναλωτή. Συνιστάται να ανανεώνεται το προϊόν ανά 2-3 ώρες.

Τοπική χρήση βιταμινών Α, C, E

Η βιταμίνη Α (tretinoin) αποτελεί την πιο σταθερή αξία στον τομέα της αντιγήρανσης, την τελευταία εικοσαετία, διότι ταυτόχρονα ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και GAG-S από τους ινοβλάστες, ομαλοποιεί τη διαίρεση και ωρίμανση των κυττάρων της επιδερμίδας, συμβάλλει στη σμηγματορύθμιση, ρυθμίζει τη μελανογένεση και ομαλοποιεί τις μιτώσεις, παρέχοντας αντινεοπλασματική προστασία. 


Οξέα

Η χρήση τους αποσκοπεί στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων σε καθημερινή βάση, αλλά και στην ενίσχυση της ενυδάτωσης της επιδερμίδας. Ταξινομούνται σε τρεις κατηγορίες: (α) Α-υδροξυ-
Read the full story

,

Πρακτικές συμβουλές για να προλάβετε την δημιουργία ρυτίδων

Τρίτη 5 Ιουνίου 2012 0 σχόλια


Η αντιμετώπιση των ρυτίδων πέρα από εξειδικευμένα προϊόντα ομορφιάς, μπορεί να γίνει ακολουθώντας και ορισμένες πρακτικές συμβουλές που δεν θα σας κοστίσουν και τίποτα…

- Αντί για καφέ προτιμήστε κακάο: Σύμφωνα με παλαιότερη επιστημονική μελέτη το κακάο περιέχει σε υψηλή συγκέντρωση δύο φλαβονοειδή (epicatchin, κατεχίνη) που προστατεύουν το δέρμα από τον ήλιο, ενυδατώνουν και βελτιώνουν την κυκλοφορία των κυττάρων.

- Εντάξτε το ψάρι και τη σόγια στη διατροφή σας: Αποτελεί καλή πηγή ωμέγα-3 που είναι απαραίτητη για την υγεία της επιδερμίδας. Όσο αφορά στη σόγια, έρευνες έχουν δείξει ότι συμβάλει στην αντιμετώπιση της φωτογήρανσης, βελτιώνοντας τη δομή και τη σφριγηλότητα του δέρματος.

- Μην πλένετε υπερβολικά το πρόσωπό σας: Το νερό απομακρύνει τα φυσικά έλαια και την υγρασία
Read the full story

, , , ,

Θέλετε τον χρόνο με το μέρος σας;

Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου 2011 0 σχόλια


Μάθετε τι προκαλεί πρόωρη γήρανση

Όσο μεγαλώνετε, είναι φυσικό να ωριμάζετε και εσωτερικά και εξωτερικά. Αυτή είναι η φυσική εξέλιξη και δεν υπάρχει λόγος να φοβόσαστε. Ωστόσο, μπορείτε να προσέχετε τον εαυτό σας, προκειμένου να διατηρήσετε τη νεότητά σας, όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ομορφιά σας και προκαλούν πρόωρη γήρανση:
Read the full story

, , , ,

Αντιγήρανση: Πώς μπορούν οι μη χειρουργικές θεραπείες να βοηθήσουν

Τετάρτη 10 Αυγούστου 2011 0 σχόλια


Το δέρμα μας αποτελείται από τρείς στοιβάδες, με κάθε μια από αυτές να διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του. Η βαθύτερη στοιβάδα είναι ο υποδόριος ιστός και αποτελείται από λιπόδη ιστό ο οποίος υποστηρίει τις άλλες δύο επιφανειακές στοιβάδες. Η μεσαία στοιβάδα είναι η δερμίδα, ή κυρίως δέρμα. Περιέχει κολλαγόνο και ελαστίνη που δίνουν σχήμα και ελαστικότητα και ανανεόνονται συνεχώς σε ένα νεανικό και υγειές δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα τείνει να δημιουργεί πτυχώσεις και ρυτίδες σαν αποτέλεσμα των μειωμένων επίπεδων ελαστίνης στο δέρμα. Σε αυτή τη στοιβάδα βρίσκονται τα αιμοφόρα αγγεία, οι θύλακες των τριχών, οι ιδρωτοποιοί αδένες, και οι αδένες παραγωγής σμήγματος. Με την πάροδο του χρόνου, οι τελευταίοι γίνονται λιγότερο ενεργοί, και έτσι το δέρμα ξηραίνεται καιγημιουργούνται λεπτές γραμμές. Στην επιφανειακή στοιβάδα, την επιδερμίδα,  γίνεται η ανανέωση των κυττάρων.  Τα νεανικά δέρματα,αντικαθιστούν τα κύτταρά τους κάθε 15-30 ημέρες, με την πάροδο όμως των ετών,η διαδικασία καθυστερεί και φτάνει ακόμα και τον διπλάσιο χρόνο.
Η γήρανση του προσώπου εκδηλώνεται με δύο μορφές:
Read the full story

, ,

Οι 12 μεγάλοι εχθροί του δέρματος

Τετάρτη 25 Μαΐου 2011 0 σχόλια


Καθημερινές συνήθειες, όπως το έντονο βράσιμο των τροφών, η κατανάλωση τροφίμων με συντηρητικά, η συχνή χρήση φαρμάκων και το τσιγάρο, γερνούν πρόωρα το δέρμα μας και δημιουργούν ρυτίδες και χαλάρωση στο πρόσωπο και στο σώμα.

Η πρόωρη γήρανση του δέρματος, όπως εξηγεί η επίκουρη καθηγήτρια Δερματολογίας κ. Καίτη Μουλοπούλου-Καρακίτσου, οφείλεται κατά μεγάλο μέρος στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και στο κάπνισμα. 

«Η ηλιακή ακτινοβολία είναι υπεύθυνη για την ενεργοποίηση των καταστρεπτικών ελεύθερων ριζών και βλαπτικών ενζύμων του δέρματος (όπως η ελαστάση και η κολλαγενάση)», λέει. «Η φωτογήρανση σημαίνει ακανόνιστα παχύ και τραχύ δέρμα, δυσχρωμικό και υπερκερατωσικό». 

Νούμερο δύο εχθρός του δέρματος ανακηρύσσεται η νικοτίνη.
Read the full story

, , ,

Εφηβεία...

Τετάρτη 11 Μαΐου 2011 0 σχόλια


Σε αυτή την ηλικία η καλή υγεία βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή, στην άσκηση, στην καθημερινή χρήση αντηλιακού και φυσικά στην αποφυγή του καπνίσματος.
            
Οι έφηβοι ταλαιπωρούνται κυρίως από προβλήματα δέρματος, όπως η ακμή, κάτι που τις περισσότερες φορές επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία τους.

Φυσικά, υπάρχουν πολλές θεραπευτικές αγωγές διαθέσιμες, αρκεί να γίνεται έγκαιρη αντιμετώπιση.
Η επιδερμίδα στην εφηβεία ανανεώνεται φυσικά, ενώ τα καλλυντικά προϊόντα στοχεύουν στην αντιμετώπιση κάποιων μικρο-ατελειών αλλά και στην πρόληψη.
Tips
Read the full story

, ,

Οι 12 μεγάλοι εχθροί του δέρματος

Δευτέρα 2 Μαΐου 2011 0 σχόλια


Καθημερινές συνήθειες, όπως το έντονο βράσιμο των τροφών, η κατανάλωση τροφίμων με συντηρητικά, η συχνή χρήση φαρμάκων και το τσιγάρο, γερνούν πρόωρα το δέρμα μας και δημιουργούν ρυτίδες και χαλάρωση στο πρόσωπο και στο σώμα.

Η πρόωρη γήρανση του δέρματος, όπως εξηγεί η επίκουρη καθηγήτρια Δερματολογίας κ. Καίτη Μουλοπούλου-Καρακίτσου, οφείλεται κατά μεγάλο μέρος στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και στο κάπνισμα. 

«Η ηλιακή ακτινοβολία είναι υπεύθυνη για την ενεργοποίηση των καταστρεπτικών ελεύθερων ριζών και βλαπτικών ενζύμων του δέρματος (όπως η ελαστάση και η κολλαγενάση)», λέει. «Η φωτογήρανση σημαίνει ακανόνιστα παχύ και τραχύ δέρμα, δυσχρωμικό και υπερκερατωσικό». 

Νούμερο δύο εχθρός του δέρματος ανακηρύσσεται η νικοτίνη. «Η νικοτίνη προκαλεί αγγειοσύσπαση, που μειώνει την καλή παροχή αίματος στο δέρμα και συνεπώς επηρεάζει τον τρόπο διατροφής του», επισημαίνει η κ. Μουλοπούλου. 

«Ακόμα, τοξικά πρόσθετα προϊόντα που περιέχονται στον καπνό, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στις εξωτερικές στιβάδες του δέρματος από επαφή μαζί τους. Από απορρόφηση και διείσδυση- μέσω της κυκλοφορίας- των προϊόντων αυτών, μειώνονται το κολλαγόνο και οι ελαστικές ίνες του δέρματος». 


Παράγοντες πρόωρης γήρανσης

Read the full story

, ,

Ζάχαρη: Ένας Γλυκός Πειρασμός Υπεύθυνος για τον Σχηματισμό των Ρυτίδων

Τρίτη 26 Απριλίου 2011 0 σχόλια


Η υπερκατανάλωση ζάχαρης  ευθύνεται για το 50% της γήρανσης του δέρματος μας.
Όταν καταναλώνουμε τρόφιμα με ζάχαρη προκαλούμε στον οργανισμό μας το φαινόμενο τηςγλυκοζυλίωσης, το οποίο είναι μη αναστρέψιμο.
Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες και η ζάχαρη που πέπτονται ταχέως ενεργοποιούν τον ενδογενή μηχανισμό γήρανσης.
Η απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, που οδηγεί και στην αντίστοιχη αύξηση στην ινσουλίνη,  προκαλεί μια φλεγμονώδη αντίδραση.
Με άλλα λόγια, δημιουργείται βλάβη στο κολλαγόνο και την ελαστίνη, τα οποία μετατρέπονται σε γλυκοτοξίνες ή τα αλλιώς ονομαζόμενα AGEs (Advanced Glycation End Products).
Read the full story

, , , ,

Μπορούμε να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των ρυτίδων;

Κυριακή 17 Απριλίου 2011 0 σχόλια


Όταν το δέρμα χάνει την υγρασία, την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα του δημιουργεί ρυτίδες. Υπάρχουν δύο διαδικασίες γέννησης των ρυτίδων, που είναι μέρος της λεγόμενης γήρανσης του δέρματος.


Η πρώτη αφορά τη γενετική τάση του κάθε οργανισμού να σχηματίζει ρυτίδες και ονομάζεται ενδογενής γήρανση. Στην περίπτωση αυτή χρειαζόμαστε τη βοήθεια του πλαστικού χειρουργού.
Υπάρχει όμως και η γήρανση του δέρματος που προκαλείται από παράγοντες του περιβάλλοντος, όπως ο ήλιος και οι καθημερινές μας συνήθειες. Εδώ μπορούμε να επέμβουμε και να μειώσουμε το ρυθμό γήρανσης της επιδερμίδας μας με απλούς τρόπους. 

1. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες, καθώς η ηλιακή ακτινοβολία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην εμφάνιση των ρυτίδων.
Read the full story

, , , ,

Μαντέψτε ποιος είναι ο καπνιστής

Παρασκευή 25 Μαρτίου 2011 0 σχόλια


ΔΕΙΤΕ: Γιατί πρέπει να κόψετε το τσιγάρο… σήμερα!

Το ελιξίριο της νεότητας μπορεί να μην έχει ανακαλυφθεί ακόμα, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο… Το κάπνισμα σας γερνάει πρόωρα!

Επηρεάζει όχι μόνο την υγεία σας, αλλά ακόμη την όψη της επιδερμίδας σας, των δοντιών και των μαλλιών σας και σας προσθέτει πολλά «έξτρα» χρόνια. Μπορεί να επηρεάσει ακόμη τη γονιμότητά σας, την υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων σας καθώς και των οστών σας.

Εσείς μπορείτε να καταλάβετε ποια από τις παρακάτω δίδυμες είναι η καπνίστρια; Είναι πολύ εύκολο… για την ακρίβεια… «βγάζει μάτι»!
Read the full story